Dieta Para Un Corazón Sano y Fuerte

Para que tengas un cuerpo saludable es fundamental mantener un corazón sano y fuerte, y esto implica ante todo mantener limpias las arterias coronarias para que por ellas fluya la sangre que necesita el corazón para que haga su trabajo.

¿Tus Genes te Hacen Engordar?

De acuerdo con un estudio realizado por la Organizacion de las Naciones Unidas para la Alimentación (FAO por sus siglas en inglés) México es el país más obeso de todo el mundo, tal parece que la vitamina T (Tortas, Tacos, Tostadas, Tamales..) es parte esencial de los mexicanos. Pero, ¿los genes tienen algo qué ver?.

10 Alimentos que Debes Comer Durante el Embarazo

Es importante que los cambios que hagas en tu alimentación los realices antes del embarazo de esta manera cuando llegue el momento de la concepción disfrutarás de un estado de nutrición óptimo para el buen desarrollo de tu futuro bebé.

Come lo que Quieras sin Subir de Peso!!!

El título de este artículo suena a cliché, y ya lo habíamos platicado antes, es más importante adoptar un sistema de alimentación que adoptar una dieta temporal, un sistema de alimentación o mejor dicho, un estilo de vida NO ES UNA DIETA!!!