Antiácidos Naturales contra la Gastritis

La gastritis es un problema muy frecuente, que además del dolor, la molestia más desagradable es la acidez; por lo que a continuación te quiero recomendar 3 jugos que te van ayudar a neutralizar esa acidez. Jugo 1 Ingredientes: 3 zanahorias ½ tallo de apio ½ papa cruda Preparación: Se pasa todo por el extractor […]

5 Increibles Beneficios del Arandano

Hay diferentes especies de arándanos, los azules y los rojos, los más comunes son los azules,  ambos con una pulpa jugosa, agridulce y deliciosos.

Los Increibles Beneficios de La Piña

La piña es una deliciosa fruta tropical con grandes beneficios, originaria de América del Sur, rica en ciertas vitaminas y minerales, que es importante que la consumas cuando esté bien madura, ya que su contenido en azúcar y en principios activos se duplica en las últimas semanas de maduración.

Los Mejores Frutos Secos Para Tu Salud

Cuando vemos un  plato con cacahuates, avellanas, nueces o almendras, pensamos en simples golosinas, pero no debes verlos así, ya que son un auténtico y nutritivo alimento. Es importante que no confundas los frutos secos con las frutas dulces desecadas (pasas, ciruela desecada, orejones, etc).

¿Qué Tan Mala es la Fructosa Para Nuestra Salud?

Para la mayoría de las personas el azúcar es solamente con el que endulzamos el café y ya. Pero en realidad existen muchos tipos de azúcares, los cuales tienen diversos grados de dulzura. La forma más dulce es la fructosa (presente en frutas y miel), después le sigue la sacarosa  (presente en la caña) glucosa […]

¡5 Postres Libres de Culpa!

Cuando se trata de no comer saludable, desafortunadamente, todos tenemos una debilidad: los postres . Creo firmemente que comer saludable no significa privarnos de los placeres de la vida, siempre y cuando, sea todo con moderación.

La Verdad Sobre los Alimentos Genéticamente Modificados

Cada día hay más demanda de alimentos en todo el mundo para satisfacer las necesidades básicas y los científicos han estado mejorando los métodos de reproducción de los alimentos para alargar la vida media del producto. Ventajas La modificación genética consiste en alterar el ADN de los genes de una célula que determinan las características […]

5 Increibles Beneficios del Mango

Hay distintas variedades de mango, como el criollo, el petacón, el panameño, pero indudablemente que el manila es la más exquisita. Su intenso color amarillo es una muestra de la gran riqueza en betacarotenos. La pulpa del mango contiene 81.7% de agua y la mayor parte de los hidratos de carbono (85.2%) son azúcares (glucosa, […]

Alimentos Frescos, Enlatados o Congelados

Siempre será mejor que consumas alimentos frescos que procesados porque podrás aprovechar no solo las propiedades nutritivas sino también las propiedades curativas, sobre todo de frutas y verduras, sin embargo como ningún alimento se mantiene intacto con el paso del tiempo a causa de las reacciones enzimáticas o por el desarrollo de microorganismos, existen varias […]

7 Increíbles Beneficios de la Toronja

La Toronja es el cítrico de mayor tamaño y las hay con pulpa amarilla , anaranjada e incluso roja. Una toronja de buena calidad es firme, pesada, con cáscara lisa y brillante y según la variedad es su color ya sea rosada o amarilla.