Tag: Vitamina C
-
¿Por qué es Importante la Vitamina C?
Hay personas que con demasiada frecuencia se enferman de gripe, tos, resfríos, o bien infecciones severas de vías respiratorias. Esto se debe a diversos factores pero el más importante son las deficiencias del sistema inmunológico. Una vía segura para prevenir estos padecimientos es fortalecer el organismo mediante el consumo de la vitamina C.
-
Descubre todos los beneficios al consumir Col
La col es una verdura que desafortunadamente ha disminuido su consumo, en muchas ocasiones la han sustituido por la lechuga, por esto les quiero comentar todas sus propiedades y virtudes para que la consuman con más frecuencia.