Es una enfermedad que se está volviendo muy frecuente ya que se relaciona con la obesidad por lo que puede ser que tengas este problema y no te des cuenta porque en muchas ocasiones no hay síntomas.
Este padecimiento se caracteriza por la acumulación excesiva de grasa en las células del hígado y que si no se trata puede evolucionar a una cirrosis .
Desde luego hay otras causas que provocan hígado graso, es importante que las conozcas para que las evites:
- Alcoholismo
- Aumento de trigliceridos (checa tús cifras)
- Medicamentos: Aspirina, Cortizona, tamoxifeno, tetraciclina
- Toxinas
- Virus
En la mayoría de los casos no hay síntomas pero si empiezas con :
- dolor en la zona del hígado
- cansancio
- fatiga crónica
- sensación de pesadez sobre todo después de comer
Y además tienes el problema de alcoholismo y obesidad podrías tener este problema, por lo que es importante acudir con tu médico y si confirmaras el diagnóstico de hígado graso te hago las siguientes recomendaciones para complementar tu tratamiento y ayudes a tu hígado.
- La alimentación vegetariana, baja en grasas y azúcares es lo más indicado. Sin aditivos artificiales.
- Te recomiendo por la mañana antes de tu desayuno toma un vaso de agua natural con el jugo de un limón y una cucharada de aceite de olivo. Prepara un licuado de una manzana y dos cucharadas de avena con agua. Con este licuado toma una cápsula de lecitina de soya.
- Complementa tu desayuno comiendo un poco de fruta con nueces o almendras.
- En tu comida empieza con una ensalada cruda, puedes hacer las combinaciones que más te gusten, pero siempre ponle rábano, cebolla y alcachofa.
- Eliminar por completo el alcohol
- No consumir ningun tipo de medicamento que tu médico no te haya recetado
- El calor contribuye a la recuperación del hígado por lo que puedes aplicar una compresa de agua caliente en la zona del hígado por 15 minutos.
- Dentro de las plantas que existen para mejorar los problemas de hígado en este caso les recomiendo, Diente de León y Cardo Mariano. Te puedes preparar una infusión de la combinación de las dos y toma 3 tazas al día.
