Los Mejores Frutos Secos Para Tu Salud

Cuando vemos un  plato con cacahuates, avellanas, nueces o almendras, pensamos en simples golosinas, pero no debes verlos así, ya que son un auténtico y nutritivo alimento. Es importante que no confundas los frutos secos con las frutas dulces desecadas (pasas, ciruela desecada, orejones, etc).

6 Buenas Razones Para Comer Almendra

Te gustaría mejorar tu memoria, bajar tu colesterol y tener huesos más fuerte? Tienes que comer almendras, estas son algunas de sus propiedades, pero antes de comentar más beneficios  quiero que sepas que la almendra tiene un porcentaje de proteínas muy alto y más de la mitad de su peso está formado por grasas. Son […]