Antiácidos Naturales contra la Gastritis

La gastritis es un problema muy frecuente, que además del dolor, la molestia más desagradable es la acidez; por lo que a continuación te quiero recomendar 3 jugos que te van ayudar a neutralizar esa acidez. Jugo 1 Ingredientes: 3 zanahorias ½ tallo de apio ½ papa cruda Preparación: Se pasa todo por el extractor […]

Conoce los Beneficios del Brócoli

El brócoli es considerado como un poderoso alimento anticancerígeno, cuya eficacia ha sido comprobada en numerosas investigaciones científicas.

6 Beneficios del Pepino

El pepino fresco y crujiente fue una de las primeras verduras que se cultivó en el mundo. Comer un pepino es como beberse un vaso de agua, ya que  el 96% de su peso es agua, lo que lo hace refrescante y bajo en calorías, ya que nos proporciona 13 Kcal/100gr.

La Verdad Sobre los Alimentos Genéticamente Modificados

Cada día hay más demanda de alimentos en todo el mundo para satisfacer las necesidades básicas y los científicos han estado mejorando los métodos de reproducción de los alimentos para alargar la vida media del producto. Ventajas La modificación genética consiste en alterar el ADN de los genes de una célula que determinan las características […]

Alimentos Frescos, Enlatados o Congelados

Siempre será mejor que consumas alimentos frescos que procesados porque podrás aprovechar no solo las propiedades nutritivas sino también las propiedades curativas, sobre todo de frutas y verduras, sin embargo como ningún alimento se mantiene intacto con el paso del tiempo a causa de las reacciones enzimáticas o por el desarrollo de microorganismos, existen varias […]

5 Increibles Beneficios de la Fibra

Antes de adentrarnos a todos los beneficios de la fibra, tenemos que entender que es Fibra, La fibra dietética es la parte comestible de frutas y verduras que resiste la digestión y absorción en el intestino delgado, está formada por diversas sustancias como la celulosa, hemicelulosa, la pectina, las gomas, los mucílagos y otros polisacáridos. […]

Incluye Apio en tu dieta!!!

El apio combina muy bien con la cebolla, tanto en caldo como en ensalada, y ambos ejercen una acción alcalinizante y eliminadora de residuos del organismo.

Todos los beneficios del consumo de Zanahoria

La zanahoria es el alimento más rico en Beta carotenos, es su mayor beneficio nutricional. Las investigaciones médicas han  vinculado los niveles bajos de Beta carotenos en sangre con un aumento en el riesgo de padecer algunos tipos de cáncer.

Beneficios y propiedades de la “Alcachofa”

La alcachofa es una hortaliza muy digerible y bien tolerada, tanto para sanos como para enfermos, ya que nos sirve como alimento o medicamento. Tiene un bajo contenido calórico, rico en fibra dietética, bajo en grasa y contiene inulina, por lo que la hace especialmente buena para diabéticos, obesos y con problemas de estreñimiento.

Descubre todos los beneficios al consumir Col

La col es una verdura que desafortunadamente ha disminuido su consumo, en muchas ocasiones la han sustituido por la lechuga, por esto les quiero comentar todas sus propiedades y virtudes para que la consuman con más frecuencia.