¿Qué Papel Tiene la Fuerza de Voluntad Para Mejorar Tu Salud?

Cada año siempre es lo mismo, haces una lista de propósitos para mejorar tu salud, comer más saludable, hacer ejercicio, seguir la dieta para perder esos kilitos de más y en general para mejorar tu estilo de vida y esperar lo mejor ¿verdad?. Pues bien, yo quiero preguntarte, ¿Cuántas veces por semana haces ejercicio? ¿Ya […]